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37.6도, 열이 고민될 때? "어제 밤 잠을 설치더니 몸이 으슬으슬하고, 체온계를 재보니 37.6도~ '이 정도는 괜찮겠지?'라고 생각하시는 분들 많으시죠? 하지만 몸이 보내는 신호를 무시해서는 안 됩니다. 37.6도, 열이 날까 말까 고민되는 순간, 어떻게 해야 할지 헷갈리시죠? 오늘은 37.6도의 체온이 의미하는 바와 함께, 건강하게 대처하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.    알아보자 :: 37.6도  혹시 나도 해당될까? 라는 생각이 드신다면, 지금부터 집중해서 읽어보세요. 체온의 정상 범위와 미열, 발열의 개념 설명37.6도일 때 나타날 수 있는 증상 37.6도일 때 취해야 할 행동 (충분한 휴식, 수분 섭취, 따뜻한 물 수건 등)약 복용에 대한 고려사항병원에 가야 하는 경우미열의 원인 (감기, 몸살, 다른 질환 등)..
아기 습진 디테일 정보 아기 습진이 왜 생길까?  자~ 그럼,  아기 습진 디테일 정보 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 아기 습진 디테일 정보 아기 피부는 어른보다 훨씬 얇고 예민해서 쉽게 붉어지고 가려워요. 습진은 이런 아기 피부에 생기는 붉고 가려운 염증이에요.   피부 장벽이 약해요: 아기 피부는 수분을 잘 가둬두지 못해서 건조해지기 쉬워요. 알레르기: 음식이나 먼지 등에 알레르기 반응을 보여 습진이 생길 수 있어요. 세균이나 곰팡이 감염: 피부에 세균이나 곰팡이가 번식하면 습진이 더 심해져요.아기 습진, 어떻게 관리해야 할까?  보습이 중요해요: 아기 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 보습제를 자주 발라주세요. 목욕은 짧게: 미지근한 물에 짧게 목욕시키고, 자극적인 비누는 피해주세요. 옷은 부드럽게: 면 소재..
월경이 10일 이상 지속될 때 걱정되시나? 보통 생리는 5~7일 정도 하는데, 10일 이상 계속되면 몸에 이상이 생긴 걸 수 있어요.  자~ 그럼,  월경이 10일 이상 지속될 때 걱정되시나? 써머리 합니다.    알아보자 :: 월경이 10일 이상 지속될 때 걱정되시나? 왜 그럴까?  호르몬 문제: 몸속 호르몬 균형이 깨지면 생리가 길어질 수 있어요. 자궁 질환: 자궁에 혹이나 염증 같은 질병이 있을 수도 있어요. 다른 질병: 혈액 질환이나 갑상선 질환 같은 다른 질병이 원인일 수도 있어요. 생활 습관: 스트레스, 피곤, 잘못된 식습관도 영향을 줄 수 있어요.어떻게 해야 할까?    병원 가기: 가장 중요한 건 병원에 가서 정확한 진단을 받는 거예요. 식습관 조절: 섬유질이 많은 음식을 먹고, 차갑고 자극적인 음식은 피해요.충분한 휴식: 스트레스..
출혈이란 몸에서 피가 새어 나오는 것을 말해요. 왜 출혈이 일어날까?  자~ 그럼,  출혈이란 몸에서 피가 새어 나오는 것을 말해요. 관련 제대로 확인 해 보실까요?    알아보자 :: 출혈이란 몸에서 피가 새어 나오는 것을 말해요.다쳐서: 넘어지거나 부딪혀서 피부가 찢어지거나 혈관이 터질 때 아파서: 위궤양, 대장염처럼 속이 아픈 병이 있을 때 몸이 안 좋아서: 혈액 질환이나 혈관이 약해져 있을 때출혈이 있으면 어떤 증상이 나타날까? 피가 나요: 상처 부위에서 피가 흐르거나, 코피, 토혈, 혈변을 볼 수 있어요. 어지러워요: 몸에서 피가 많이 나가면 혈압이 떨어져서 어지럽고 힘이 없어져요. 심장이 빨리 뛰어요: 몸에서 피가 부족하니까 심장이 더 열심히 뛰려고 해요.출혈이 발생하면 어떻게 해야 할까?   깨끗한 헝겊이나 거즈로 상처 부위를 눌러 지혈해..
제왕절개 후 배가 안 빠질 때, 어떻게 해야 할까? 아기를 낳고 나면 배가 많이 나와서 고민이시죠? 특히 제왕절개 수술을 하셨다면 더욱 그럴 수 있습니다.  자~ 그럼,  제왕절개 후 배가 안 빠질 때, 어떻게 해야 할까? 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 제왕절개 후 배가 안 빠질 때, 어떻게 해야 할까? 왜 배가 안 빠질까?  수술 상처: 제왕절개 수술 자국이 있어서 운동을 하기 어렵고, 복근이 약해져 배가 나와 보일 수 있어요. 호르몬 변화: 임신 중에 변했던 호르몬이 원래대로 돌아가는 데 시간이 걸리고, 이 과정에서 체중 변화가 생길 수 있습니다. 생활 습관: 잘못된 식습관이나 운동 부족으로 인해 살이 찔 수 있습니다.어떻게 하면 배를 빼고 싶을까?  조심스럽게 운동하기: 의사와 상담 후, 가벼운 운동부터 시작해 복근을 강화하는 운동을..
서울무역전시컨벤션센터(SETEC) 근처 갈만한 곳 top3 서울무역전시컨벤션센터(SETEC)는 서울 강남구에 위치한 현대적인 전시 및 컨벤션 시설입니다. 1999년에 개관하여, 대지 면적이 33,678㎡, 건축 연면적이 11,019㎡에 달하며, 총 3개의 전시실과 5개의 회의장으로 구성되어 있습니다. 이곳은 전문 전시회, 박람회, 국제회의 등 다양한 이벤트를 개최할 수 있는 공간으로, 매년 약 70여 개의 전시회를 진행합니다.  자~ 그럼,  서울무역전시컨벤션센터(SETEC) ; 서울강남구근교 괜찬은 곳 및 근처 갈만한 곳 top3 관련 내용이예요.   알아보자 :: 서울무역전시컨벤션센터(SETEC) ; 서울강남구  SETEC은 지하철 3호선 학여울역 1번 출구 바로 앞에 위치해 있어 접근성이 뛰어나며, 주변에 대중교통 및 공영주차장이 있어 편리하게 방문할 수 ..
남산공원(서울) ; 서울중구 ; 가는길 및 주변 지역 및 대중교통 남산공원은 서울 중구에 위치한 서울의 대표적인 명소입니다. 아름다운 자연과 서울의 전경을 한눈에 볼 수 있는 이곳으로 가는 방법과 주변 정보를 디테일 정리드리겠슴다~  자~ 그럼,  남산공원(서울) ; 서울중구 ; 가는길 및 주변 지역 및 대중교통 정리하여 드립니다.    알아보자 :: 남산공원(서울) ; 서울중구 ; 가는길 및 주변 지역 및 대중교통 가는 길   대중교통 이용 1. 지하철 - 서울역(1, 4호선) 11번 출구로 나와 N서울타워 방향으로 걸어가세요. - 충무로역(3, 4호선) 또는 동대입구역(3호선)에서 하차 후 녹색순환버스를 이용할 수 있습니다. 2. 버스 - 서울역 5번 승강장이나 시청역 8번 출구에서 402번 버스를 타고 남산공원으로 갈 수 있습니다. - 녹색순환버스(01A, 01B..
질 냉이 많아서 걱정이세요? 제대로 정리 질 냉이 많아지고 물처럼 보인다면 왜 그럴까?  자~ 그럼,  질 냉이 많아서 걱정이세요? 제대로 정리 관련 써머리해 드려요~    알아보자 :: 질 냉이 많아서 걱정이세요? 제대로 정리 여성의 질에서는 끈적끈적한 액체가 나오는데, 이걸 질 냉이라고 해요. 마치 침처럼 질을 촉촉하게 유지하고 세균으로부터 보호하는 역할을 하죠. 보통은 하얀색이나 옅은 노란색을 띠고 끈적한 편이에요.   그런데 갑자기 질 냉이 많아지고 물처럼 묽어진다면 왜 그럴까?  생리 주기: 배란기가 되면 호르몬 변화로 질 냉이 늘어나고 끈적해질 수 있어요. 질염: 세균이나 곰팡이 등에 감염되면 질 냉의 양과 색깔, 냄새가 변할 수 있어요. 특히 트리코모나스 질염은 냉이 물처럼 많아지고 냄새가 나기도 해요. 기타 질환: 자궁경부염, 자..
신경성 피부염, 음식으로 가려움증 이겨내기~ 신경성 피부염이라고 들어보셨나요? 심하게 가렵고 피부가 빨갛게 부어오르는 질환이에요. 스트레스나 외부 자극 때문에 생기는 경우가 많아요.  자~ 그럼,  신경성 피부염, 음식으로 가려움증 이겨내기~ 관련 제대로 알아보실께요.   알아보자 :: 신경성 피부염, 음식으로 가려움증 이겨내기~ 그럼, 신경성 피부염을 완화시키는 데 도움이 되는 음식은 무엇일까?  좋은 음식:   채소: 시금치, 배추 등 푸른 잎 채소는 피부 건강에 좋아요. 과일: 사과, 바나나 등 비타민이 풍부한 과일도 도움이 돼요. 단백질: 닭가슴살, 생선 등은 피부 회복에 도움을 주는 단백질이 풍부해요.피해야 할 음식:   매운 음식: 고추, 겨자 등 매운 음식은 피부를 자극해서 가려움증을 악화시킬 수 있어요. 기름진 음식: 튀김, 패스트푸..
검사 결과 나오면 병원에 꼭 다시 가야 할까? 결론부터 말씀드리면, 네, 대부분의 경우 검사 결과를 확인하기 위해 다시 병원에 가는 것이 좋습니다.  본격적으로  검사 결과 나오면 병원에 꼭 다시 가야 할까? 관련 써머리해 드려요~   알아보자 :: 검사 결과 나오면 병원에 꼭 다시 가야 할까? 왜 다시 병원에 가야 할까?  의사 선생님이 결과를 설명해 주세요: 검사 결과가 어떤 의미인지, 몸 상태가 어떤지 의사 선생님께 자세히 들을 수 있어요. 맞춤 치료를 받을 수 있어요: 검사 결과에 맞춰 나에게 꼭 필요한 치료를 받을 수 있습니다. 궁금한 점을 물어볼 수 있어요: 검사 결과나 치료에 대해 궁금한 점이 있다면 언제든지 의사 선생님께 질문할 수 있습니다.소변 검사로 알 수 있는 것들  요단백: 콩팥이나 방광에 문제가 있는지 알 수 있어요.요당: 당..